Her derde deva zerdeçallıkı su ile karıştırarak macun kıvamına getirip dertyan bacağa sürebilirsiniz. 10 dakika bekledikten sonra yıkayabilirsiniz. Elma sirkesini bir bez evet da pamuk sayeı ile balkıyan bacaklara sürebilirsiniz. Bacak Balkısı İçin Hangi Doktora Gidilir?

Bacak dertsı genelde evde katıksız tedavilerle geçebilen bir balkıdır. Ağrılar çok şiddetli değilse ve şeşnda yatan özge bir dirimlik sorunu yoksa öncelikle dinleme ile dertlarınızı azaltabilirsiniz.

Eğer ferdin bozuk bacak sendromu ile ilişkilendirilmiş ayrı bir tıbbi durumu yoksa, uygulanacak sağaltım ilk adımda umumiyetle dirim havaı bileğkonuikliklerine dayanır. Bu değişiklikler maksut akıbetlara ulaşmazsa, hekim aracılığıyla ilaç reçete edilebilir.

Temelı durumlarda ise saf yöntemler ve evde bünyelabilecek icraat yetersiz kalabilir. Sağlık tesislarına veya gerekli durumlarda acil servise esasvurmanız önerilen bu durumlardan kimiları şunlardır: 

Özellikle aşırı kullanım sonucunda gelişen burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar vürutebileceği midein dikkatli olunmalıdır. Burkulmalara eklenmiş olarak bacak kemiklerinde meydana gelebilecek fraktür olarak teşhismlanan kemik kırılmaları da bacak balkısı nedenleri arasında durum kırmızıır.  

Ayrıca bacağın şmeslekmesi, renk bileğemekikliği, hararet geriışı, devinme kısıtlılığı yahut balkıyla yan yana umumi bir halsizlik hissediyorsanız ilk fırsatta tıbbi bağış almanız önerilir.

Eğer dertlı veya rafine bacaklarınız varsa, kötüdaki durumların bulunması halinde acil karışma gereksinimi olabilmektedir;

Hamiş: Bu liste tıbbi referans oluşturmaz ve malik evetğunuz şeyi haklı bir şekilde oyun etmeyebilir.

Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından ensesi kalın olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak ağrılarında egzersiz sonrası birebir dinlenmenin strüktürlması ve dayalı kas bölgelerinin masaj üzere denetlememlarının gerçekleştirilmesi yarar sağlayabilecek icraat arasındadırlar.  

facebook twitter-x linkedin whatsapp mail print copy Yazı Boyutu

Kaval kemiği ağrısı: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayın. Daha esen hissettiğinizde ferah esnetme hareketleri mimarin.

Bacak ağrısı, kasık ve göl ayağı üstelikği arasındaki bölgede herhangi bir ağrı veya kırgınlık hissi olarak tanımlanabilir. Nedene rabıtalı olarak, bacak vecası uçuk sızı kabilinden yahut şiddetli mümkün ve semptomlar mabeyin dizi ortaya çıkabilir.

Huzursuz bacak sendromunun nedenleri tam olarak bilinmese bile demir eksikliği, ilaç yan etkileri ve temelı vakayiname emraz gergin bacak sendromunun gene ortaya çıkmasına saik mümkün.

Bacağınız çok duygulu kabil ve hatta protez ayak fiyatları kas spazmı, şnöbetme veya bacağınızı eylem ettirmekte zahmet yaşayabilirsiniz.